琉球人的長壽秘訣追加好評
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內容簡介: 本書特色 本書讓你學會如何
- 將大豆引入你的飲食
- 食用好的脂肪和避免壞的脂肪
- 遵照琉球食物金字塔飲食
- 練習基本冥想技巧
- 16個除去過量熱量的秘訣
- 添加健康碳水化合物的秘訣
- 獲得健康蛋白質平衡
- 10種有療效的食物和草藥
- 樂觀的4個要點
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- 作者： Bradley J. Willcox, D. Craig Willcox, and Makoto Suzuki 新功能介紹
- 譯者：周蓓莉/譯
- 出版社：聯經出版公司 新功能介紹
- 出版日期：2004/01/01
- 語言：繁體中文
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