琉球人的長壽秘訣追加好評
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內容簡介: 本書特色 本書讓你學會如何
- 將大豆引入你的飲食
- 食用好的脂肪和避免壞的脂肪
- 遵照琉球食物金字塔飲食
- 練習基本冥想技巧
- 16個除去過量熱量的秘訣
- 添加健康碳水化合物的秘訣
- 獲得健康蛋白質平衡
- 10種有療效的食物和草藥
- 樂觀的4個要點
作者簡介 Bradley J. Willcox醫生理學碩士，在梅奧醫學中心內科受訓，是哈佛醫學院老化部門老年醫學研究員。他也是琉球大學住院醫師、學生，琉球人瑞研究的研究者之一。D. Craig Willcox博士是一位人類醫學家和老人學家。他是琉球縣立大學護理學院助理教授，琉球人瑞研究的研究者之一。Willcox兄弟是同卵雙胞胎。 Makoto Suzuki醫生是心臟和老年醫學專家。他是琉球大學社區醫學名譽教授，琉球國際大學老人學系主任。他是琉球人瑞研究(日本厚生省贊助，對世界上最健康長壽的人研究)的主要研究者。 譯者簡介周蓓莉現任台大醫院家醫科主治博客來網路書局醫師及聯合報診療所主任。
博客來博客來網路書店博客來書店琉球人的長壽秘訣追加好評 好書推薦 博客來網路書店
- 作者： Bradley J. Willcox, D. Craig Willcox, and Makoto Suzuki 新功能介紹
- 譯者：周蓓莉/譯
- 出版社：聯經出版公司 新功能介紹
- 出版日期：2004/01/01
- 語言：繁體中文
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