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內容簡介:

找到呼吸，回到當下，回到內在的平靜之島。博客來網路書店
 博客來
【跟一行禪師過日常】
怎麼鬆
博客來書店

◆忙碌的現代人往往忘記日常生活中行、住、坐、臥是什麼滋味。本系列用不囉唆卻發人深省的簡短段落，讓人在紛擾的世界中，隨時隨地，念念清明。全套5冊，完整收集，體會一行禪師的日常禪法。

◆一行禪師的方法非常直觀，從聆聽、感受下手，講的是一般人都能體會、理解的方法。尤其是被忙碌生活節奏拉著走的都市人，更能在一切回歸簡單的過程中，找到自己，碰觸生命的肌理，實實在在感受生活的喜悅。

◆繁體中文版佐以台灣知名插畫家王春子的作品，陪伴你重新體驗「鬆」的單純與美好。
博客來網路書局
本書從禪法的角度重新定義什麼是放鬆，為什麼人需要在快轉的生活與熙攘的環境裡暫停下來，回到自身，體驗平靜。人在壓力大的時候，不僅是自己不快樂、失去創造力，也讓周遭的人不快樂。一行禪師點出幾項小技巧，讓我們的生活回歸平衡的狀態。不論身在何處，透過療癒、休憩、獨處、不忙碌的短暫禪觀練習，輕易重拾放鬆的喜悅。

《怎麼鬆》是【跟一行禪師過日常】系列的第五本，提供簡單明瞭的指導，任何想要探索正念禪修的人都能深受啟發。書末「休息與放鬆的禪修」列出實際可行的步驟，讓你感受何謂「內在本有的療癒智慧，扎根在當下」。

對一行禪師的禪法有興趣者，請洽：
亞洲應用佛學院（AsianInstituteofAppliedBuddhism）
以一行禪師及梅村承傳的應用佛學及修習中心
pvfhk.org/
地址：蓮池寺香港大嶼山昂坪村
電話：(852)2985-5281

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已追蹤作者：[ 修改 ]
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作者：一行禪師新功能介紹
譯者：張怡沁
繪者：王春子
出版社：大塊文化新功能介紹
出版日期：2016/08/29
語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

少子化成高教災難　5年內公立大學少8所

少子化即將衝擊高等教育！教育部長吳思華日前受訪時表示，國內現有158所大學，明年將遇到105招生大限，未來5年內，158所大學如果不減少到100所，將會成為「高教大災難」。而國民黨候選人朱立倫發表教育政策，高等教育必須從學校轉型，搭配企業合作培育人才，另外來要吸引境外學生同時也加碼利多，幼兒教育免學費補助，從現行5歲延伸至3歲開始，要從離島、偏鄉先開始。

學生跟著老師一起唱歌，仔細一看全都是外籍學生，分別來自歐美日韓，建築系的學生小心地敲敲打打，每個細節都小心翼翼，就是為了把最好的作品呈現出來，實踐大學近年來極力推廣特色教學，把設計學院和管院結合起來，成立全台唯一的「創意產業博士班」。根據教育部公布的資料，今年有54個博士班招生掛0，台成清交就有13個占25%，在其他學校都出現博士班招生人數減少的狀況下，報考人數逆勢成長。

實踐創意產業博士班系主任謝明宏：「從10幾位到20幾位到接近30幾位，而且每一位的背景都非常的優秀，另外一件事情是，我們看到我們的學生他願意等1年，甚至等2年的時間來進入我們這個學程。」

當初會成立博士班，就是希望學校從大學部到碩士博士，成為完整的高等教育鏈，不只在學術上鑽研更著重在實務的部分。

實踐創意產業博士班系主任謝明宏：「我們學生出去，在這裡面他本身可能有豐富的設計能力，或是藝術的能量非常強，但是經過我們這邊的訓練，我們幫助他瞭解什麼叫智財權，瞭解什麼叫五管、瞭解什麼叫融資，他再結合他本身很好的設計能量，回到他業界裡面變成一個非常優秀的顧問。」

縮短學用落差，一畢業就能在業界發揮所長，不過因為少子化讓高等教育面對不小的衝擊，民國87年出生人口是27.1萬人，一口氣比86年32.6萬少了5.5萬人，而這些孩子將在105學年度成為大一新鮮人，讓國內現有158所大學面臨105招生大限，更可怕的是這只是少子化的第一波，之後還會持續惡化。

實踐大學校長陳振貴：「民國112年新生人數會再減少7萬人，到時候可能有百所大學會受到波及，可能有50-60所大學會退場，大學必須尋找出自我的定位發展出學校多元的特色。」

政大教育系教授秦夢群：「要增加我們學生的來源，那麼這個來源很可能是招收國際的學生，或者是大陸地區的學生，因為如果我們的學生源沒辦法增加的話，我們這個少子化的趨勢會造成我們大學招不到學生。」

國內大學數量太多，教育部長吳思華接受平面專訪就說必須在民國110年前處理完，否則將是是一個大災難，國內現行51所公立大學中，未來5年將有8所被整併掉剩下43所。

實踐大學校長陳振貴：「公立大學整併必須要有一個配套就是要瘦身，我們現在講整併，整併了人數還是一樣，到時候公立大學的人數如果沒有減少，到時候退場的可能只有私立技職院校或私立大學。」

而總統候選人朱立倫也在出席教育做談話時提到，要解決高教問題就必須從，學校轉型企業合作培育人才，先從吸引境外學生開始。

國民黨總統候選人朱立倫：「大陸很多這個五專畢業，他們叫五專畢業的將來來就讀我們的科技大學，這一部分目前還沒有開放也是我們在努力的部分。」

除了陸生之外也要招募國際學生，而究竟甚麼才是未來需要的人才，人力銀行發現在雲端、穿戴式裝置、物聯網新科技崛起之下，資料經濟人才目前炙手可熱。

人力銀行行銷長陳力孑：「就2015年來看總需求人數大概需要5萬人左右，但是我們預期在資料庫裡面預期在2018年，事實上這樣的人才需求量可以高達10萬，其中集中在三個產業，第一個是資訊服務的產業、第二個電子製造業、第三個是電子商務業。」