洪守傑教賺期貨DVD開箱文
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晚上在書店逛逛的時侯看到書架上有一本洪守傑教賺期貨DVD開箱文
順手拿起來看看洪守傑教賺期貨DVD開箱文全書的內容大意
看完後有一種說不出的感動，真的不錯，內容精彩！
洪守傑教賺期貨DVD開箱文曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
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商品訊息功能:
內容簡介: 期權市場的經典著作《期權首傑》作者洪守傑20年期貨投資實戰經驗完整呈現，提供給每一位投資人正確且快速的期貨技術戰，他走過的經驗，可能會是你未來投資成功的方程式！
本課程DVD內容：
博客來網路書局 ．高勝率期貨交易策略
．精準掌握期貨交易買賣點
．期貨操作要領及贏家心法
．加減碼運用時機要領
．期貨投資盤後準備功
「若非一番寒徹骨， 哪得梅花撲鼻香！」這句話用在洪守傑的投資生涯，再適合也不過，沒有親身經歷差點慘賠身家的處境，如何才能有深刻的體悟？投資無處不是風險，也無處不是機會，洪守傑重新翻身，找出獨特的操作心法，他走過的經驗，可能會是你未來投資成功的方程式！
洪守傑，在他撰寫的《期權首傑》，生動活潑地分析投資心理與實際操作的祕訣，已經成為期權市場的經典著作。浸淫投資市場20年的洪守傑，看盡市場多空。「2004年，陳（水扁）總統選前中了兩槍，我自己選後也中了兩槍！」洪守傑笑說，選前因為太相信趨勢和資金力量，結果選後市場非理性殺盤，慘賠收場；面對隨後的大反彈，他卻又過於武斷，認為行情一定會續漲，進出失據，再讓資金受傷。
連續兩次打擊，讓洪守傑痛定思痛，警惕自己必須嚴守紀律，否則「剁手指」！重新出發的他，如浴火重生一般，賺到2005年股市從5,565點起漲的多頭行情，同年出版的《期權首傑》一書，對中國崛起、原物料飆漲，都有如神準般的預測，也把洪守傑的投資生涯和名望推上了高峰。
博客來書店
本DVD由期權市場的經典著作《期權首傑》作者洪守傑親授，完整呈現洪守傑20年期貨投資生涯的贏家實戰經驗，提供博客來網路書店給每一位想學會期貨的投資人正確且快速的期貨技術戰技 ，讓你能夠回歸最實用、最有效率的期貨贏家大道。
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- 作者： 洪守傑 新功能介紹
- 出版社：Smart智富 新功能介紹
- 出版日期：2013/10/05
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
內臟脂肪就是三高元兇！每天深蹲20次，減脂瘦小腹
【早安健康／蔡佳芳編譯】你是否有小腹突出或鮪魚肚呢？即使體型看似輕盈，但久坐辦公室，運動量不足、長期外食的生活，體內可能已經囤積了不少內臟脂肪！
若堆積在腸繫膜薄膜間的內臟脂肪處於囤積的狀態，即便血糖和血壓並不高，仍舊會有動脈硬化等等的風險，進而引發心肌梗塞等等的心臟疾病和腦出血、腦梗塞等腦中風的情形，是可怕的生活習慣病元凶、健康的隱形殺手。
一般大家所做的減肥，其實減去的只是皮下脂肪並非內臟脂肪，那麼究竟要用什麼方法才能減去內臟脂肪呢？
其實內臟脂肪比起皮下脂肪更容易受生活習慣的影響，內臟脂肪容易引起糖尿病、高血壓、高血脂等高危險症狀，特別要注意的是男性比女性更容易囤積內臟脂肪。讓我們跟著日本知名健康網站「醫療健康情報研究所」的建議，利用改變飲食和運動方法減去內臟脂肪改善惡性循環的核心吧。
一、減少飲酒量、多喝茶。
喜歡喝酒、每天喝酒的人，應減少飲酒量，不光只是讓肝臟休息，同時也能減去內臟脂肪。經常攝取含油量高之食物的人，應減少吃炸物，配合喝茶的習慣來幫助減去內臟脂肪。
二、每天20分鐘肌肉訓練減去腹部囤積脂肪。
美國哈佛公共衛生學院的研究指出1天做20分鐘的肌肉訓練，比做有氧運動更能有效地減去腹部周圍的脂肪。
另一方面，不運動，總是坐在電視前當沙發馬鈴薯的族群，腹圍則平均增加了0.08公分。若把1天看30分鐘電視的時間拿來做20分鐘的肌肉訓練，不僅可以縮小腹圍、還能減去內臟脂肪。使用身邊唾手可得的道具來進行肌肉訓練，即使只是1天20分鐘的肌肉訓練，持續下去的話就能夠有所收穫。
「隨時隨地都可以做的肌肉訓練─深蹲」（進行20次）
Step1：站在書桌前，兩手放上桌子。
Step2：將腳尖向外，呈八字形打開，保持背部挺直。
Step3：慢慢的將膝蓋彎曲再打直。
POINT：膝蓋開始感到痛感時，將膝蓋彎曲的角度縮小。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/內臟脂肪就是三高元兇-每天深蹲20次-減脂瘦小腹-040413930.html
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